Du bist schwanger und möchtest Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten?

Dein Baby ist da? Und mit ihm ein neuer Fokus in deinem Alltag? Nun ist es wichtig, dass du nicht zu kurz kommst und dich wohl in deiner Haut fühlst!

Um deine Körpermitte wieder zu stärken und zurück ins Gleichgewicht zu bringen, sind die richtigen Übungen enorm wichtig. Wir regenerieren deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase und legen so das Fundament für nachfolgende Fitness Workouts.

MamaWorkout – das ist Zeit für dich ohne dabei deine Mutterpflichten zu vernachlässigen.


MAMA WIRD FIT -

UND DAS BABY KOMMT MIT!